Gezonde groentefriet

gezonde groentefriet

Kijk, je hebt soms van die dingen, die je best weleens mist in je gezondere levensstijl. Één van die dingen bij mij is friet, of eigenlijk moet ik zeggen wás, maar daar kom ik later op terug. Oh, en een pizza (met geitenkaas en groente alstublieft) hier en daar is ook niet verkeerd hoor, maar nu terug naar de friet. Een hele tijd geleden besloot ik om frietjes te maken van groente en man, dat was een succes. Tegenwoordig eet ik bijna wekelijks wel een portie groentefriet met de ene keer een zelfgemaakte mayonaise aan mijn zijde en de andere keer een cranberrycompote, wederom zelfgemaakt. Het is bijna schandalig dat ik dit recept nog niet eerder met jullie heb gedeeld. Ik maak geen grapjes als ik zeg dat ik deze groentefriet boven ‘normale’ friet verkies. Dat zegt wel wat he? Snacken en genieten op zijn gezonds, wat wil je nog meer? Kijk je mee naar mijn recept voor gezonde groentefriet? Zoals jullie van mij gewend zijn, is dit bijgerecht glutenvrij, lactosevrij én zelfs paleoproof. Aan de slag!

Continue reading

What’s for breakfast? #12 – Carrot ‘oatmeal’

gezond ontbijt met wortel

Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik ben dol op worteltaart. Dat is zelfs nog zacht uitgedrukt, ik verander dan opeens in een hongerig monster. Je moet dan ook niet gek opkijken dat de halve worteltaart weg is als je even niet kijkt. Oeps, ik was het niet. En dan te bedenken dat ik mijn eerste hapje van een worteltaart pas zo’n jaar geleden nam. Ja, echt serieus. Dat moment kan ik mij nog altijd exact herinneren. Het was op een koude namiddag op het altijd mooie Vlieland (hoe kan het ook anders?) in een leuk nieuw zaakje. Eigenlijk kon ik mij niet voorstellen dat worteltaart zo lekker was. Worteltjes zijn nou eenmaal ook niet mijn favoriete groenten. Op de menukaart stonden allerlei lekkere gerechten, maar wij gingen voor taart. Vrijwel alle taartjes waren gluten- en lactosevrij en zelfs suikerarm. Als dat niet fijn genieten is? Maar goed, we besloten om een paar taartjes te bestellen en deze samen op te eten. Ik begon al gulzig aan een heerlijke Vlielandse cranberrytaart en negeerde de worteltaart volledig. Uiteindelijk hebben ze mij toch zover gekregen om het laatste stukje worteltaart op te eten. En dat, dat was liefde op het eerste gezicht. Wat had ik een spijt dat ik mij niet eerder waagde aan de worteltaart. Je begrijpt wel, de volgende dag moest ik weer even langs wippen voor een stukje versgebakken worteltaart (het was tevens de laatste dag). Vanaf dat moment waren worteltaart en ik onafscheidelijk.

Continue reading