Minder calorieën eten? Dat doe je zo

minder calorieen eten

Oké, de zomervakantie is nu echt voorbij. Velen zullen hun gezonde levensstijl weer proberen op te pakken. Want wees eerlijk, hoe meer we in het vakantiegevoel zaten hoe ongezonder we gingen eten. Een wijntje hier en een wijntje daar. Spontaan avondjes uiteten en van terras naar terras hoppen. Heerlijk, maar meestal niet zo bevorderlijk voor de lijn. Daarom vandaag mijn tips om minder calorieën te eten, zonder een of ander crashdieet.

Continue reading