Is kaneel gezond?

is kaneel gezond

Als je mij een beetje kent, zal je weten dat ik een hele grote liefhebster ben van kaneel. Er gaat dan ook geen dag voorbij waar ik geen kaneel eet. ‘s Ochtends gaat er steevast een lading kaneel door de smoothie, boekweitpap of kokosyoghurt. Maar ik gebruik niet alleen kaneel bij mijn ontbijt, maar ook door desserts, baksels en over mijn gebruikelijke fruitsnack. We kennen natuurlijk allemaal de gouden combinatie appel met kaneel, maar probeer het ook eens met allerlei andere soorten fruit. Goed, je merkt het al. Ik ben dol op kaneel. Maar is kaneel eigenlijk wel zo gezond? Ik zocht het uit! Continue reading

Tips tegen keelpijn

tips tegen keelpijn

De laatste dagen werd het beetje bij beetje steeds kouder in ons kleine kikkerland. Bij de wisseling van de zomer naar de herfst is keelpijn geen uitzondering. In de bus hoor ik van alle kanten gekuch, gesnotter en schorre stemmen. Vaak gaat dit gepaard met keelpijn, helaas. Een zere keel is alles behalve fijn en het liefst zijn we er zo snel mogelijk weer vanaf. Maar, wat helpt? En, misschien nog wel belangrijker, wat helpt niet? Zelf doe ik er beter aan om al die chemische ‘wonderpillen’ te laten staan. Ik kies zelf liever voor natuurlijke middelen, die je (bijna) altijd wel in huis hebt. Vandaag deel ik dan ook mijn tips tegen keelpijn. Continue reading