Homemade toothpaste

zelf tandpasta maken

Er zijn van die dingen in het leven die je onbewust doet. Één van die dingen is het poetsen van je tanden. ‘s Ochtends poetsen we na een lekker ontbijtje onze tanden weer schoon en ‘s avonds voor het slapengaan houden we nogmaals een grondige poetsbeurt. Maar waar we bijna allemaal niet over nadenken is tandpasta. Weet jij eigenlijk wel wat er in je fancy (soms zelfs met glitters) tandpasta zit? Vandaag vertel ik je hier meer over én deel ik een recept voor tandpasta (zonder giftige stoffen natuurlijk!). Benieuwd? Lees dan snel verder.

Zo is jaren geleden fluoride, een giftige stof die in de meeste tandpasta’s zit, gezond verklaard, zodat de Amerikaanse bevolking zich geen zorgen meer maakte over de uitstoot. Deze verklaring is tot stand gekomen door geheime onderzoeken die een handje zijn geholpen en een flinke duw in de ‘goede’ richting gaven, waardoor ze uiteindelijk konden verklaren dat fluoride alles behalve giftig was. Of ik een voorbeeld kan geven hoe er met het onderzoek ‘gesjoemeld’ is? Ze meenden dat fluoride gaatjes tegenging en dat de deelnemers dus geen gaatjes meer hadden bij gebruik van fluoride, in werkelijkheid verloren een aantal mensen hun hele tanden door de fluoride. Eigenlijk zeggen ze niks verkeerd, want als je geen tanden meer hebt, kun je ook geen gaatjes hebben. Zo werd er het een en ander gesjoemeld met de uitslagen van de onderzoeken.

Nadat ik wat rond speurde op het internet, opzoek naar informatie over tandpasta, ging ik aan de slag met een zelfgemaakte tandpasta. En nee, deze tandpasta bevat geen giftige stoffen en door de pepermuntolie hoef je niet in te leveren op het frisse gevoel na een grondige poetsbeurt. Genoeg gepraat, laten we aan de slag gaan!

Wat heb je nodig?

100 gram kokosolie

25 druppels pepermuntolie (ik gebruik de pepermuntolie van Chi, andere merken zijn ook prima, maar zorg dat je een goede pepermuntolie gebruikt!)

2 grote eetlepels baking soda

2 eetlepels witte leem

optioneel: stevia (naar smaak wanneer nodig, ik gebruik het niet)

zelf tandpasta maken

Wat moet je doen?

1. Smelt allereerst de kokosolie in een steelpan.

2. Doe de witte leem en baking soda in een kom en voeg daar vervolgens al roerend de gesmolten kokosolie aan toe. Blijf roeren tot het één geheel geworden is.

3. Voeg nu naar smaak pepermuntolie toe. Persoonlijk vind ik een iets sterkere pepermuntsmaak wel fijn voor het frisse gevoel, maar voeg gerust meer of minder toe.

4. Doe het mengsel in een afgesloten potje en laat uitharden in de koelkast. Daarna kun je het gewoon buiten de koelkast bewaren.

5. Klaar voor gebruik, pak je tandenborstel er maar bij: poetsen maar!

Wist je dat pepermuntolie ook goed kan helpen tegen keelpijn en hoest? Lik één druppel op en herhaal dit nog eens 2 keer (op een dag). Probeer het maar eens, je merkt meteen verschil!

Wist jij dat tandpasta zo ongezond is? Heb jij al weleens je eigen tandpasta gemaakt?

Lees ook: Eten we te veel zout?

Volg je Wild Oat al op Bloglovin’ en Instagram?

29 Responses

  1. Monique D november 18, 2015 / 7:27 AM

    Oh wat een origineel idee! Heel leuk!!

  2. Paula november 18, 2015 / 7:28 AM

    Pfff ik wist dat niet dat tandpasta zo slecht was. Raar! Ga deze eens maken als ik witte leem in huis heb gehaald.

  3. Kirsten november 18, 2015 / 7:28 AM

    Het ziet er in ieder geval heel leuk uit. Ben benieuwd!

  4. Amanda november 18, 2015 / 7:33 AM

    Wat ben je ontzettend origineel! Leuk idee, ben heel benieuwd hoe dit gaat!

  5. Vera november 18, 2015 / 7:37 AM

    Heel tof geschreven, hoe verzin je het haha! Wat grappig dat je zelf je tandpasta kan maken, wist ik niet! Ga snel eens aan de slag! xx

  6. Bob november 18, 2015 / 7:41 AM

    Weer een TOP artikel!

  7. Sandra november 18, 2015 / 7:45 AM

    Hè wat? Zelf tandpasta maken? Wat tof! De reden natuurlijk niet. Ik wist niet dat tandpasta zo’n troep is. Goed dat ik het weet. Ga me er eens verder in verdiepen want ik ben best wel geschrokken…

  8. Julia november 18, 2015 / 9:44 AM

    Wat ontzettend creatief dit.. haha! Ik ga dit zeker eens proberen te maken, vooral nu ik weet wat voor troep er in ‘normale’ tandpasta zit 😉

  9. eva november 18, 2015 / 9:56 AM

    Dank je wel voor dit recept! Dit ga ik zeker eens maken!
    Liefs,
    Eva

  10. Leoni november 18, 2015 / 10:48 AM

    Goed dat je hier bij stilstaat! Ik heb ook wel eens wat gelezen over tandpasta en het gesjoemel over fluoride. Ik moet toegeven dat ik op dit moment gewoon nog ‘slechte’ tandpasta gebruik maar ik ben opzoek naar een betaalbaar natuurlijk merk. Zelf maken is ook een goed idee! Waar kun je witte leem halen?

  11. irene november 18, 2015 / 3:13 PM

    Woow, dit klinkt super vet, heb dit nog nooit gedaan..

    Liefs Irene

  12. Lizzy november 18, 2015 / 4:31 PM

    Oh wat onwijs origineel! Je eigen tandpasta maken, daar heb ik nog nooit van gehoord! Ik ben benieuwd naar hoe het voelt en proeft in je mond!

  13. Paula november 18, 2015 / 6:10 PM

    Ohhh ik ben hier zo benieuwd naar!!

  14. Anne-Sterre november 18, 2015 / 6:43 PM

    Best gek eigenlijk, maar als het goed werkt, ja waarom niet!

  15. Sanne november 18, 2015 / 8:10 PM

    Wat super leuk om zelf tandpasta te maken! 🙂

  16. Astrid november 18, 2015 / 8:34 PM

    Ik heb wel eens eerder receptjes voor homemade tandpasta gezien maar dan in het Engels. Nu weet ik dus dat je ook met ingrediënten die in Nederland te koop zijn, tandpasta kunt maken. Ik wist dat van dat onderzoek trouwens niet.

  17. Suzanne november 18, 2015 / 10:25 PM

    Erg leuk en origineel iets. Ik poets zelf mijn tanden met puur kokosvet. Werkt erg goed.

  18. Sabine november 19, 2015 / 9:06 AM

    Dat ga ik eens proberen! 🙂 Ik gebruik nu altijd Dr.Organic Tea Tree tandpasta, maar zelf maken lijkt me nog beter! En leuk om eens te proberen. Hoe lang kun je ‘t ongeveer bewaren?

  19. Luna november 20, 2015 / 3:49 PM

    Wat origineel dit, ik wist niet dat het kon! Net zoals ik niet wist dat tandpasta eigenlijk ongezond is..

  20. Kim november 22, 2015 / 8:29 PM

    Hè hier had ik nog nooit over nagedacht! En het is nog best eenvoudig 🙂 Ik ben alleen benieuwd wat mijn vriend ervan gaat zeggen als ik met zelfgemaakte tandpasta kom aanzetten haha.

  21. Eske november 26, 2015 / 10:21 AM

    Wauw! Ik ga dit zeker zelf ook snel proberen! Ik gebruik nu nog de toothy tabs van de Lush, maar zelf maken is natuurlijk nog beter! En het scheelt ook weer een plastic tube tandpasta 😉

  22. Stéphanie B. december 14, 2015 / 3:43 PM

    Ik vind het mooi hoe je bondig een heleboel informatie kan vatten in één blogartikel. Ik volg je blog nu al een tijdje en voel me aangetrokken tot je onderwerpkeuzes, ze zijn zeer relevant en daardoor enorm interessant. dit is wellicht één van mijn favoriete artikels, want persoonlijk ben ik ook mezelf aan het verdiepen in het maken van eigen tandpasta en deodorant en dergelijke. nu was ik wel verrast om witte leem te zien staan bij je ingrediëntenlijst, want daar had ik zelf nog niet aan gedacht. ik zal deze alvast eens uitproberen. groetjess x

  23. Mariska januari 19, 2016 / 9:59 AM

    Klinkt super goed! Is er ook een variatie op het recept zonder munt? Ik vind munt smaak vervelend, haha.

    • Esther februari 11, 2016 / 7:26 AM

      Je kunt ook andere etherische oliën toevoegen! Zolang het naar eetbare zijn 🙂

  24. Esther februari 11, 2016 / 7:25 AM

    Mooi recept! Ik poets MN tanden vaak gewoon los met kokosolie of baking soda. Maar echt lekker is dat niet, haha. Binnenkort toch maar eens wat mengen!
    Fluoride schijnt idd erg slecht te zijn, en er zitten ingrediënten in tandpasta net als in andere verzorgingsproducten die niet echt goed zijn. Paradontax valt geloof ik nog mee, het hoofd bestand deel daarvan is ook baking soda (wat sowieso echt een super middel is).
    Wel wil ik nog even wetenschappelijke, of andere, onderzoeken opzoeken over de fluoride en waarom het wel of niet goed is. Ik lees er op veel websites over, maar alles wat je leest is natuurlijk niet per se waar. + ik zie nooit ergens onderzoeken ervan, of hoe de amerikaanse overheid dit aangepakt zou hebben. Ik weet ook niet in hoeverre ik er bij kan dat een tandarts aan z’n cliënten vertelt dat ze fluoride moeten gebruiken, terwijl dit enkel door de Amerikaanse overheid voorgesteld zou zijn en eigenlijk heel slecht is. Er zit natuurlijk een groot vlak tussen dat wat een overheid vertelt en hoe dat uiteindelijk bij tandartsen terecht komt. Dus daar wil ik nog wel meer over weten voor ik MN conclusies trek. Waar lees jij deze dingen?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *